Если вы в поисках идеальной закуски, которая не только вкусная, но и полезная, то вам стоит обратить внимание на намазку, которая станет настоящим открытием для вашего меню. Паштет из фасоли превратит обычный бутерброд в настоящий кулинарный шедевр. Фасоль, будучи богатой на белок и пищевые волокна, придает этой намазке не только невероятную питательность, но и удивительно нежный вкус. Эта закуска идеально подходит для сытного завтрака, легкого обеда или быстрого перекуса.
Ингредиенты:
- Фасоль консерв. (или отварная) – 250 г
- Огурцы маринованные – 4-5 шт маленьких
- Вяленые помидоры – 5-7 половинок
- Чеснок – 2 зубчика
- Соль – по вкусу.
- Перец – 0,5 чайной ложки
- Паприка – 1 чайная ложка
- Орегано – 2 чайные ложки
- Петрушка сухая – 1 ст. ложка
Видео рецепт:
youtube.com/watch?v=mnwN1a0vbhYПриступаем к приготовлению паштета.
1. В чашу блендера отправляем 250 г фасоли, 4 маленьких маринованных огурца и 6 половинок вяленых помидоров.
2. Добавляем 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, немного соли, перца, паприки, орегано и сушеную петрушку.
3. Все ингредиенты перемалываем. При необходимости добавляем подсолнечное масло (для желаемой консистенции).
Таким образом, паштет из фасоли – это не только вкусный, но и чрезвычайно полезный выбор для любого приема пищи. Эта намазка легко готовится, экономична и может храниться в холодильнике, что делает её идеальным вариантом для быстрых закусок. Не бойтесь экспериментировать с добавлением различных специй и трав, чтобы придать паштету уникальный вкус, который будет радовать вас и ваших близких.
Попробуйте этот рецепт уже сегодня, и пусть каждый ваш бутерброд превратится в маленький праздник вкуса!
Вот это быстрый, полезный и легкоусвояемый перекус вместо печенек и сладкого чая. Спасибо за напоминание про фасоль!! 👍👍
Намазка на хлеб из фасоли вкусно, необычно 💯👍
Интересное сочетание
Я не ошиблась в выборе этого вкусного канала, как же полезна фасоль да, ещё с чесноком, делала ее много раз но по другому, поэтому за этот рецепт большое спасибо, оригинально
А ещё можно и мамолыгу сделать и такую намазку с ней кушать, пальчики оближешь